白癜风患者学会怎样晒太阳

白癜风较重要的因素就是黑色素细胞，人的肤色深浅与黑色素的多少息息相关，在黑色素的代谢过程中，紫外线的作用相当关键，它能激发合成黑色素时所必需的一种酶———酪氨酸酶的活性，并加速酪氨酸转变成多巴、多巴醌等，这样就促进了黑色素的代谢；同时紫外线又能抑制存在于皮肤中的称为巯基的物质，后者能抑制酪氨酸酶的活性，不利于黑色素的代谢。因此，要想黑色素细胞能够生长白癜风患者平时应该适度地晒太阳，这样黑色素细胞就会扩散到我们的各层表皮中去，即使皮肤颜色加深，对白癜风的治疗能够起到很大的作用。

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成都白癜风专科医院的医生介绍不能片面地或笼统地说白癜风患者晒太阳就是不好，当然也不能说白癜风患者晒太阳一定就好，关键在于晒太阳时要把握好时机和程度，白癜风患者要学会如何巧晒太阳？医生建议白癜风患者主动地、适度地配合日晒，日晒时间应该随季节而调整，如秋、冬、春初阳光斜照地面时宜选择中午前后，照晒的时间可以长一些；春末、夏季阳光直射地面，宜选择上午、傍晚，若选择中午时分则可隔着玻璃窗照射，照射的时间可以短一些，次数多一些，这样就可以避免强烈的阳光直接照射到皮肤上，对皮肤造成损伤，还可利于发挥长波紫外线的治疗作用。因此，学会巧晒太阳对于白癜风患者来说是很重要的。

此外，白癜风患者还要在饮食稍加注意点，少吃富含维生素C的食物，如辣椒、西红柿、柚子、山楂、樱桃、猕猴桃、草莓、杨梅等，这是因为维生素C不仅能使已形成的多巴醌立即还原成多巴，从而中断了黑色素的生物合成，还会影响肠道吸收铜离子，降低血中血清铜氧化酶的活性，从而影响酪氨酸酶活性，导致白癜风病情加重。